チャンネル収益
総収入
- 年収
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- 月収
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- 日給
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- 時給
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※再生回数から推測
チャンネル概要
チャンネル登録者数
チャンネル開設：2024-01-14 22:16:08
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総再生回数
946回
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投稿本数
11本
チャンネル説明文
「通背メソッド」は通背拳という中国武術の練習方法を肩こり、首こり改善に特化したエクササイズとして皆さんに提供していくクラスです。
通背拳は肩をまわしたり、腕をしなやかに鞭のように使う武術でこれを練習していけば肩こりになりようがありません。
また、解剖学的な考察なども行い、合理的な肩回りの運動を行っていきます。
もちろん肩の状態を整えることで、様々な不調を解消、腰痛、冷え、鬱などにも効果が期待できます。
