YouTuber Base

壓力與情緒管理
年収・月収・総収入は?登録者数や再生数と評判(クチコミ)

チャンネル収益

総収入

年収
月収
日給
時給

※再生回数から推測

チャンネル概要

チャンネル登録者数

チャンネル登録者数アイコン

チャンネル開設:2020-06-30 22:26:14

  • 総再生回数アイコン

    総再生回数

    2,207回

  • 投稿本数アイコン

    投稿本数

    8本

チャンネル説明文

我不是博士,也不是權威,我是一個被壓力摧殘過的普通人,今年62歲,學的是電腦工程,25歲來美留學,畢業後留在美國,工作、成家、生子、創業、歷經各種壓力,也體驗到壓力對身體造成的傷害,如失眠、自律神經失調、糖尿病、五十肩等。40多歲時有了所謂的中年危機,(中年危機來於過多負面情緒的累積)於是開始養生及探討壓力與情緒,經過十多年的努力,透過不斷的學習和練習去實踐,今天能夠健康、樂觀的在此和大家分享我這十多年的經驗。我們要在情緒還可以控制的時候,實踐情緒管理,將情緒掌控好!負面情緒是負面意識慣性。當有外在刺激時,意識產生的慣性反應。因為是慣性反應,感覺是失控的,必須經過不斷的學習與練習去改變慣性,達到掌控情緒,才能健康、幸福、快樂的過日子。

キーワード検索

YouTube収入ランキング

もっと見るアイコン

人気YouTuber

もっと見るアイコン

新規登録YouTuber

もっと見るアイコン