チャンネル収益
総収入
- 年収
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- 月収
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- 日給
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- 時給
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※再生回数から推測
チャンネル概要
チャンネル登録者数
チャンネル開設：2013-10-06 07:03:49
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総再生回数
254,377回
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投稿本数
402本
チャンネル説明文
プランシェ練習動画。 伸び悩みながらも43歳進化中。 朝起きたらすぐにトレーニング。仕事中は、軽くストレッチとスクワット。夜は軽く柔軟、ストレッチ、立甲。年齢は気にしない。 気付き:肩を下げる、尻を締める、脇下で押す、腰を乗せる。
