チャンネル収益
総収入
- 年収
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- 月収
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- 日給
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- 時給
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※再生回数から推測
チャンネル概要
チャンネル登録者数
チャンネル開設：2022-12-15 17:33:28
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総再生回数
112,510回
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投稿本数
24本
チャンネル説明文
西野流呼吸法とは、西野バレエ団創設の西野皓三先生が医学・バレエ・武道を極め創始した画期的なメソッドです。
大木が根から水分を吸い上げるイメージで、足の裏（足芯）から息を吸い上げる呼吸により、全身の細胞に酸素を巡らせ、生命エネルギー『気』を培います。培った『気』を相手と交流させる『対気』をすることで更にエネルギーは高まり、細胞からワクワクと楽しさが湧き上がり、健康で強靭でありながら、スリムでしなやかな身体を作り上げていきます。
西野流の「基本」のお稽古では、足芯呼吸を中心とした、様々な動作を行います。
すべての動作に、緩揺(ゆるめること)と旋捻(ねじること)の2つの要素が含まれており、これらを通して、身体中に「気」が巡る理想的な状態「宙遊」を捉えることができます。
全ての動作において共通して大切なことは、決して無理せず、心地よく行うこと。実際の空気は、ゆっくりと鼻から吸って、ゆっくりと口から吐きますが、その時、足の裏(足芯)から息を、脚、丹田、背骨を通して、頭のてっぺんまで吸い上げるような気持ちで全身に巡らせます。そして再び足の裏からゆっくりと吐き出していきます。
西野流呼吸法 好岡塾では、創始者西野皓三の姪で稽古歴39年、伯父の傍らで指導員を務めた好岡由樹子が、西野先生の天才的な閃きと先見の明を全面的に信頼し、西野先生が塾生の皆さんに晩年まで指導されていたお稽古内容を、そのままに継承しています。
お稽古は現在、東京都世田谷区松原５丁目 で毎週土曜・日曜日に２クラス行われており、完全予約制です。参加ご希望の方は、https://select-type.com/s/yynishinoryu からお早めにご予約ください。
