チャンネル収益
総収入
- 年収
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- 月収
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- 日給
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- 時給
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※再生回数から推測
チャンネル概要
チャンネル登録者数
チャンネル開設：2021-08-10 02:28:57
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総再生回数
4,984,100回
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投稿本数
63本
チャンネル説明文
2023年2月
念願の５７.６kg→４９Kg達成しました！！
どんな事をして痩せたのかを、今後は投稿出来たらなと思います。
宅トレなども中心に配信していきます！！
今は、キープ期なので、食事は１８００kcal前後を目安
毎日の宅トレ1分は継続中
ダイエット中も、今現在も毎日履いてるこの
カロリー消費が１３６%もアップする
このベルミスの着圧タイツを毎日履いて生活
足トレ系はほぼしていないのに、
足がほっそりしたのは、この着圧タイツのおかげだと信じてる
↓
＼履いているピットソールはこれ／#PR
https://bit.ly/3WzkWzY
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アラフィフ３姉妹ズボラmamaが、ゆる〜く無理をせずに
気楽にダイエットに挑戦したよ！
どうせ私なんて痩せれないし・・・続かないし・・・
どうせもう、おばさんだし・・・
我慢したり、頑張るのはイヤ💦
諦めているそこのあなた！！
私とゆる〜く楽しくダイエットしませんか？？✋
食べたい物は、しっかり食べる
我慢はし過ぎない。リバンドの起こりにくい
無理のない、1ヶ月1キロペースで
いつの間にか痩せちゃったダイエットを配信💕
だけど・・・いっぱい食べるわけではないの。
食事９割運動１割
何をどう食べるのかの工夫✨
実は旦那は、現役整体師！！トレーニング方法も伝授しちゃいます！
２０２２年５月１５日スタート♪
ダイエットにズボラアラフィフ主婦が密かに挑戦
憧れの４０キロ代のBefore→afterを夢見て、挫折しないように頑張りました☺️
年齢４５歳のただのおばさんが、人生初の４０キロ代を最後に目指す
ズボラ系ダイエットYouTubeです。
START→５７.６ｋｇ
目指せゴール→４９ｋｇ←8ヶ月で達成しました👏✨💕
日々の詳しい内容は
Instagramで配信中！！
https://www.instagram.com/himawari.45diet/
shortsmusic@lLpWKN
