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音樂療愈-Music Therapy
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チャンネル概要

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チャンネル開設:2022-10-30 14:52:15

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    総再生回数

    2,862,135回

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    投稿本数

    84本

チャンネル説明文

音樂療愈.音乐疗愈.熟睡.修复.放松.冥想.瑜伽.音樂|消除負能量,讓心靜下來
音樂對壓力管理和個人健康有著很多好處。它可以幫助你平靜你的內心,還可以減輕你的思想壓力。音樂還可以愉悅心情,減緩呼吸,並產生其他減少壓力的變化。冥想也是最受歡迎的壓力管理策略之一,它可以隨著時間的推移建立對壓力的抵禦能力。而當音樂與冥想相結合,對人們身心健康就會有更好的幫助。下面就來談談音樂冥想的作用。

  音樂刺激能影響大腦某些遞質如乙酰膽堿和去甲腎上腺素的釋放,從而改善大腦皮層功能。音樂能直接作用於下丘腦和大腦邊緣系統等人腦主管情緒的中樞,能對人的情緒進行雙向調節。

  情緒活動的中樞下丘腦、大腦邊緣系統及腦幹網狀結構與植物神經系統密切相關,也是人體內臟器官和內分泌腺體活動的控製者,因而情緒的緊張狀態能直接導致某些內臟器官的病變,而帶來身心疾病。音樂能調節人的情緒,所以也就能幫助治療某些身心疾病。

  大腦聽覺中樞與痛覺中樞同在大腦顳葉,音樂刺激聽覺中樞對疼痛有交互抑製作用,同時音樂還能提高垂體腦啡呔的濃度,而腦啡呔能抑製疼痛,因此音樂有鎮痛作用。

  音樂能改善大腦功能,協調大腦左右半球,從而促進人的智力發展,所以常被應用於兒童的早期智力開發;音樂能改善智力障礙兒童的能力,所以音樂廣泛地應用於特殊教育領域。

  音樂能影響人格,情感培養對人格成長至關重要,而音樂包容了人的情感的各個方面,所以能有效地鑄造人格;音樂能超越意識直接作用於潛意識,因而在心理治療中有特殊功效;音樂活動有助於協調身心及建立和諧的人際關系,因此被廣泛應用於心理學領域的行為治療。

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