チャンネル収益
総収入
- 年収
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- 月収
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- 日給
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- 時給
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※再生回数から推測
チャンネル概要
チャンネル登録者数
チャンネル開設：2021-12-14 10:48:02
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総再生回数
18,993回
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投稿本数
91本
チャンネル説明文
公民館での高齢者・椅子体操です
一緒に行う20〜30分の簡単体操で巡りを良くし健康長寿を目指します。
肩コリや運動不足を感じる社会人の方にもオススメ！
インストラクターの時事ネタを挟んだトークでアッと言う間に上半身がほぐれます♪
…体操は苦手だけど、何かしなきゃ！と思ったら…
みんなと一緒にほぐしましょう♪
体操の他に役立つ健康情報も1ヶ月に1回程度upしていきますのでお役立て下さい(^-^)
#高齢者 #認知症予防 #椅子体操 #簡単体操 #肩コリ #血流
#巡り #公民館 #運動不足 #寝たきり予防 #健康長寿
